na słodko

[...] ja to twarog + słodziki (z 15-20szt) + kakao 20gram i git. Serki wiejskie to samo słodziki kakao i wcinam jak czekoladę :-) zaraz zreszta wrzucę do dziennika Twaróg tak, na słodko jak najbardziej i w zasadzie tylko na słodko :P Mój ulubiony : Twaróg 250g Slodziki z 15szt rozpuścić w gorącej wodzie, wymieszać z kakao, 10g wiorkow kokosowych. I [...]

[...] carbon91 hmmm... białko w śniadaniach. No, jest to pewien kłopot bo o ile w II śniadaniu jakoś daję radę to I pod tym kątem kuleje. I śniadania będę robić właśnie tak na słodko i idealnie mi pasują te 'pypry' z płatków owsianych ale qrcze... no mięcha tam nie wrzucę, ryba odpada, ewentualnie ser biały, cosik z nabiały ogólnie. Jeśli miałbyś [...]

Ja chce tam wyjść for fun. Chce zrobić formę i okazyjnie wyjść w Sopocie bo od 3 lat chciałem tam jechać. Wynik mnie zbytnio nie interesuje, ważne by było tak, że nie będę miał się czego wstydzić, bo z ulaną dupą czy jako wycięty chudzielec to ja nie chce. A póki co pakuje omlet na słodko i idę robić nogi, a potem do pracy.

polecam manekina w gdańsku . aczkolwiek tych na słodko nigdy nie jadłam. narazie moim numerem 1 był ten powiększony z kiełbasą chorizzo :)

Łapcie zaległy wtorkowy filmik z treningu klatki i pleców: https://www.youtube.com/watch?v=-rUTC8N4pd4 18.08.2016 Dieta: Standard, z tym, ze jeden posiłek lekko oszukany i na słodko- właśnie z przepisu post wyżej: https://zapodaj.net/images/e4202ccc9db15.jpg https://zapodaj.net/images/3db81f94f6db4.jpg https://zapodaj.net/images/c02adb052716a.jpg [...]

[...] poprzedniego, to nie zjem?%-) https://i.imgur.com/uHu28Vwl.jpg Kulturystycznie;-) https://i.imgur.com/kF3kUzEl.jpg Czawajowo;-D https://i.imgur.com/Xj5oK8Yl.jpg Kolacja na słodko:-) https://i.imgur.com/V7udxyKl.jpg Suplementy: Po staremu. BARKI+BIC+TRIC https://i.imgur.com/CQcWKKVl.png Komentarz: Naszło mnie na fajną, starszą siłkę, na której [...]

[...] już w wersji manna-ptasie mleczko kompletny odjazd! Na mannę z białkiem wrzuciłem budyń waniliowy i na to galaretkę. Przyznam się, że dawno nie jadłem czegoś tak pysznego na słodko;-D https://i.imgur.com/AiVswrfl.jpg https://i.imgur.com/Q1Ygcrol.jpg A dziś pomiary, które zaskoczyły mnie bardzo! https://i.imgur.com/9rfInX1l.png [...]

[...] mnie na parę dni ... z tego powodu tuńczyk i powiem Ci ze taki spieczony z omletem smakuje świetnie ;P aczkolwiek nie każdy lubi i większość uznaje tylko omlety na słodko.Ostatnio robiłem tez omleta z cebula i smakowały jak placki ziemniaczane ,jakoś trzeba sobie jadłospis urozmaicać bo na niskich kaloriach i samym ryżu z cycem bym nie [...]

[...] mnie na parę dni ... z tego powodu tuńczyk i powiem Ci ze taki spieczony z omletem smakuje świetnie ;P aczkolwiek nie każdy lubi i większość uznaje tylko omlety na słodko.Ostatnio robiłem tez omleta z cebula i smakowały jak placki ziemniaczane ,jakoś trzeba sobie jadłospis urozmaicać bo na niskich kaloriach i samym ryżu z cycem bym nie [...]

[...] przetestowany ALLNUTRITION PROTEINEO BREAD - https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Proteineo_Bread-opis38600.html Przetestowane wpierw z produktami powiedzmy, że na słodko mimo, że było wśród smarowideł masło orzechowe. Fajne i chrupiące kromki, można jeść bez niczego jako coś do pochrupania. Bardzo zapachem przypomają mi chrupki [...]

[...] na przed albo po treningu. Czasem jak nie dobije białka to wrzucam tam jeszcze jajka na surowo (swojskie) i wszystko bzyt.... wychodzi w smaku jak podrasowany kogelmogiel - ekstra. Zapomniałam dodać, że jak mnie tłucze na słodko to słodze to jeszcze stewią. Jest smaczne słodkie i dobre. Zmieniony przez - tyralaa w dniu 2012-11-22 13:36:04

[...] gębie, połączenie czekolady, masła orzechowego i truskawek :-> Fizycznie się najadam, ale w głowie po każdym posiłku (no oprócz pierwszego) mam ochotę dowalić w siebie a to raz na słodko a to raz na słono 8-) Jednak nie mogę przesadzać przez moje przejścia zdrowotne więc w głowie mimo tego siedzi spokój :-) Jutro Push, wygra rozum czy ego? 8-)

[...] mam na poddaszu.. }:-( Poza tym mega zjazd energetyczny od samego rana to i humor nie ten, przez co sobie nagrabiłem u luby %-) %-) Miska: (220b/125w/20t) 1) Pieczeń na słodko %-) (białka jaj, wpc, mąka jaglana + dodatki, na wierzch wpc na wodzie z kakao) https://zapodaj.net/images/c45a9bd3eec88.jpg [...]

[...] WPC z mlekiem i owocki https://zapodaj.net/images/e287ba62cb166.jpg TRENING 3) Pierś z kury + płatki ryżowe z owocami 4) Pierś z kury z tostami (poza zdjęciem jeszcze dwa na słodko) i opakowanie sorbetu https://zapodaj.net/images/aacf49dc41193.jpg 5) Naleśniki z Biedy z masą krówkową https://zapodaj.net/images/3742b36f61cd7.jpg 6) Płatki [...]

no średnio, zwłaszcza, gdy to naleśniki, gofry, muffinki...u mnie nie ma szans. jedyna rzecz na słodko jaką się najadam to puddingi

wypróbuje w sobote ten przepis. mi podpadł na słono do gustu. dałem tą 1 parówke i na to trochu sosu czosnkowego . szama mistrzów ! na słodko też zarąbiste wychodza. robiłem z banen , z morelą , z kakao , z ostrowią truskawkową, jutro robie chyba z jagodami :) ale 1 na słodko napewno wpadnie :) jestem zadowolony z treningu. jutro poczuje klate [...]

[...] :-) Jutro Plan na powtórkę wczorajszego wyścigu bo niedosyt pozostał, a ma być lampa pogodowa. :-D Dieta: 1. Placki owsiane + mus z brzoskwiń + masło orzechowe +twarożek na słodko 2. Tortille z kurczakiem, serem i warzywami 3. Sałatka z jajkiem i kurczakiem (na zdjęciu) W ciągu dnia kilka kaw. https://i.imgur.com/bMEjNQh.jpg Podsumowanie: [...]

[...] 17.15 mieso 250g ryz brazowy 60g warzywa Posilek 5godzina 19.30+ mieso 250g ryz brazowy 60g warzywa Posilek 6 godzina 21+/22 omlet ( 4 jajka , 100g twarogu, 5g wiórek kokosowych , 15g siemienia lnianego, ~15g wpc) ryz na słodko ( ryz brazowy 60g + mleko + wpc/kakao , cynamon itp ) /SFD/Images/2015/12/14/55d86c03002f4904941b935753cde64b.jpg

[...] 6 godzina 20? mieso 250g ryz brazowy 60g warzywa Posilek 7 godzina 21-22? omlet ( 4 jajka , 100g twarogu, 5g wiórek kokosowych , 15g siemienia lnianego, ~15g wpc) ryz na słodko ( ryz brazowy 60g + mleko + wpc/kakao , cynamon itp ) /SFD/Images/2015/12/16/b5d3af01015745cf86aba5455b9a9da3.jpg Zmieniony przez - *ViQ w dniu 2015-12-16 18:02:23

[...] karczek + kasza jaglana i przerobiony przeze mnie sos aspiro http://www.iv.pl/images/80775841382218264711.jpg 4 Posiłek OMLET JAGLANO-MARCHEWKOWY lubię łączyć marchewkę na słodko z kaszą jaglaną, bardzo delikatny omlet wychodzi http://www.iv.pl/images/15231904448704489891.jpg http://www.iv.pl/images/24239554639269835044.png [...]